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2006-05-31

ダイエット記録5/21~5/27

Weight06054

そんなわけで、尿酸値を落とすにはやはりダイエットが一番かなぁっつうことで、とりあえず体重の遷移記録をとることにしてみますた。

まぁ単純に食わなきゃいいわけではなく、プリン体の取得を抑えながら脂肪を燃焼させるのがベストなのだけど、できるとこからってことで、暫くの間、

  1. 23時以降の食事は冷奴中心に
  2. 食事の前に腹筋と腕立てワンセット

くらいはがんがってみようかと。。。

やっぱ脂肪燃焼させるためには、筋肉がないと脳( ´・ω・`)

ちなみに24日増えてるのは、飲みがあったから( ´∀`)
いやぁ、体重は正直だ(つД`)

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痩せる鹿」カテゴリの記事

コメント

絶対値をさらすなんてダイタ~ン^^
僕も70キロ台になったらさらそう(いつになることやら^^;)

またまたこんちくわー^^

実はワタシも少し前から運動不足を少しでも補うのと、エンジン縮小目的で、せめて…と、腹筋頑張っているのですが…
どうももうそろそろくじけそう(爆)

それにしても、数日で随分幅がついていますね~!
驚き。
やっぱりこうやってみると一目瞭然なのかあ・・・

監視…じゃなくて、応援しているので、頑張って尿酸値降下させてくださいにぇ♪(^^*

みやざきさま
見られてないと燃えないの( ´∀`)

もいくそタソ
わらすの場合、腹筋つってもZ字腹筋なので割と楽チン。
幅があるのは、昼食わなかったとかそんな理由なのですわ。
落ち出せば、3食食っててもグングン落ちるんですけどねぇ。
見られてないと燃えないからよろしくねぇ(*´∀`*)

おぉ、モレより体重少ないのぉ。。
ええのぉ。。

23時以降じゃなくて21時以降食っても冷や奴にしたほうが
より効果的かもぉ。

くっきもさま
そりゃ、タッパが違いますがな。
モレの場合、BMTは65Kgですよぉ。
約8Kgオーバー(つД`)

ほれみろー。w
だから言ってるのに。
あれで体壊れなければ超合金でしょ。(;´Д`)

で。
体重関係ないですから。<尿酸値(爆)
まずはとにかく徹底的に水分補給だよ。
尿酸値高くても通風にならない人っていうのは結構居て、
その人たちは水飲んでるからなのだ。
体液が濃くなると通風でるぞ。w

体液。( ・∀・)


ついでだけど、体液濃くなると、脳梗塞にもなるぞぃ。

姐さん

にゅぅ、水分はめっちゃ採ってるよ。
多分1日に2ℓ以上飲んでるはず。

体液の濃さはどうやったら判るのか脳。
あの液の濃さはなんとなく判るのだけど( ´∀`)

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