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2004-09-05

一駅ウォーキング

いつもは蓮沼から乗るところを池上方面に出て千鳥町まで歩く。
ここまでで三十分弱。
有酸素運動は十五分以上行わないと効果がないのだが東京の私鉄は駅の間隔が短いので調整しやすくありがたい。

これが岡山だったりすると一駅歩くと一時間コースとなるからちと切ないのよねぇ。

ただ問題は都内の町中は信号が多くて実際に運動し続けるのが難しい。

足踏みしてると落ち着きのない人と白い目で見られたり、「おしっこしたいの、ぼく?」聞かれたりするのでイヤンなのだよ、ヤマトの諸君。

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コメント

あら、ウォーキングもどきですか?
体のことを考えてだとしたら素敵なことですね。
私も休日には1時間くらい歩きます。
ま、私の場合は脂肪燃焼ウォーキングですが(~_~;)

店長さんどもです。
さうですさうです。休みの日くらいしか体動かすこと無いので、意識的に遠回りしたりはしてます。
ほんとはもう少し運動する方がいいんですけどねぇ(^◇^;)

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